کالری شمار نوریش؛ محاسبه کالری غذا با عکس و برنامه رژیم شخصی

کالری شمار ابزاری برای ثبت غذا و مشاهده برآورد انرژی و ارزش غذایی وعده‌ها است. نوریش این کار را با عکس، متن یا صوت در یک تجربه فارسی ساده‌تر می‌کند.

می‌توانید غذای خود را ثبت کنید تا کالری و اطلاعات تغذیه‌ای آن را ببینید. در نوریش امکان ثبت با عکس، متن و صوت فراهم شده است.

بله. با ثبت یک عکس از وعده، نوریش غذا را تحلیل می‌کند و برآورد کالری و اطلاعاتی مانند پروتئین، کربوهیدرات، چربی، فیبر و قند را نمایش می‌دهد.

بله. نوریش برای ثبت و تحلیل غذاهای ایرانی و بین‌المللی، از جمله قیمه، قرمه‌سبزی، زرشک‌پلو و آبگوشت طراحی شده است.

میزان مناسب کالری به سن، قد، وزن، جنسیت، میزان فعالیت و هدف شما بستگی دارد. نوریش با دریافت این اطلاعات، مسیر پیگیری شخصی‌تری پیشنهاد می‌کند.

نیاز پروتئین بر اساس وزن، شدت تمرین و هدف ورزشی متفاوت است. نوریش به شما کمک می‌کند پروتئین و سایر درشت‌مغذی‌های روزانه را ثبت و دنبال کنید.

بهترین کالری شمار برنامه‌ای است که ثبت غذا را ساده کند، اطلاعات تغذیه‌ای کاربردی بدهد و با هدف شما هماهنگ باشد. نوریش امکان ثبت با عکس، متن و برنامه شخصی را در یک تجربه فارسی فراهم می‌کند.